Mijn visie op coaching

Wat kan je verwachten van mij als je (confrontatie)coach en hoe kijk ik naar wat coaching zou moeten zijn?

• Erkenning geven aan dat er een probleem is.
• De ruimte krijgen voor wat je voelt. Gevoelens mogen er zijn. 
• Een luisterend oor. Soms wil je je gewoon uiten. Soms is deze verwerking eerst nodig. Vaak merk je dat als iemand je de erkenning geeft, je uiteindelijk zelf op zoek gaat naar de oplossing. 
• Actieve aanpak: Niets “moet” maar het wordt sterk aangeraden om een logboek bij te houden. Of dit digitaal of op papier is maakt niet uit. 
• POAP maken. Door middel van een Persoonlijk Ontwikkel ActiePlan, gaan we kijken hoe we gericht naar een oplossing komen. Bedenk dat een (groot) probleem vaak uit subproblemen bestaat. Ieder subprobleem is een losse actie. 
• SMART te werk gaan. De veranderingen moeten Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdgebonden zijn. Hierdoor houden we het tastbaar.
• Ik werk in blokken. Dit houdt in dat we niet wekelijks een afspraak hebben. Het liefst heb ik 3 tot 4 weken tussen de afspraken. Zo krijg je voldoende tijd om je POAP in praktijk uit te voeren. 
• Het einddoel: Jij zegt tegen mij dat je mij niet nodig meer heb. Ik wil mensen niet aan het lijntje houden. Als coach hoor ik graag dat je mij uiteindelijk niet meer nodig hebt. Ik ben er immers om je te helpen als je vastloopt. 

Tips voor het aangaan van een coachingstraject.

• Ga alleen als jij echt wilt. Dit lijkt logisch, maar het komt toch ook voor dat je doorverwezen wordt. 
• Er is geen quick fix. Als coach verricht ik geen wonderen. Als je snel van iets af wilt, ben ik helaas niet de persoon voor jou
• Wees eerlijk en transparant naar jezelf. Hoe eerlijker je bent, hoe makkelijker het wordt om vorm te geven aan het probleem waar je tegenaan loopt. 
• Weet dat de vragen veel emoties kunnen opwekken. Dit is niet erg, maar weet dat een kritische blik komt kijken bij dit vak. 
• Weet dat coaching maar tijdelijk is. Iedereen heeft problemen en hulp zoeken is normaal. Zie een coach dan ook als een hulpmiddel voor jezelf, net zoals artsen, fysiotherapeuten, diëtisten etc. 
• Ga er 100% voor. Uiteindelijk ligt de kracht in jezelf.

Vaak willen we dat er aspecten in ons leven veranderen. Er wordt dan ook gekeken naar personen en omstandigheden en die moeten aangepast worden. Soms kun je er van overtuigd zijn dat jij niet hoeft te veranderen. Dat kan, je hoeft niet te veranderen zeg ik dan, die keuze ligt bij jou. Maar mijn tip die ik meegeef is dat als je iets wil veranderen waarbij je ook de volledige autoriteit bij hebt, doe je dat door zelf te veranderen. 

Andere kunnen we niet veranderen, onszelf wel.

“Basically, your frame is your own way of thinking, if somebody in your life can influence how you think, you are operating in their frame.” 

Rollo Tomassi (the Rational Male)